Pour aller de l’avant

Merci de nous avoir accompagnés tout au long de cette série de Notes CANADEM. Nous avons réfléchi à la mission, à certains de ses défis et de ses satisfactions, ainsi qu’à la perspective de rentrer chez soi ou de passer à autre chose.

Que ferons-nous maintenant ?

La vie est un voyage. D’autres missions à l’international pourraient se présenter sur notre chemin. Nous pourrions décider de changer de profession ou de trouver un emploi stable chez nous, en nous appuyant sur ce que nous avons appris et vécu. Ce pourrait être le moment de nous consacrer à quelque chose de plus introspectif.

Quelle que soit notre décision, elle s’inscrit dans le contexte de l’époque difficile que nous traversons. Les temps que nous vivons et les forces négatives qui agissent sur le monde peuvent nous pousser à l’apathie, à un sentiment d’impuissance, à un découragement sans espoir. Nous devons rester vivants. Margaret Mead a dit un jour : « Ne doutez jamais qu’un petit groupe de citoyens réfléchis et engagés puisse changer le monde ; en effet, c’est la seule chose qui ait jamais fonctionné. » Nous pourrions ajouter à cela : « Ne doutez jamais que des personnes réfléchies et engagées constituent la force vitale au sein de ces groupes. »

Nous faisons partie de ces personnes. Quelle que soit la forme que cela prendra, nous continuerons à répondre à notre vocation de servir.

Ce que j’ai appris de vous

Prenez soin de vous.

Un jour, alors que j’occupais un poste de direction, je commençais à me sentir dépassé. J’ai suivi un cours sur la gestion du temps, pensant que cela m’aiderait. À ma grande surprise, le premier exercice consistait à dessiner une carte mentale, l’image d’un camembert avec l’inscription « mon moi le plus sain et le plus productif » au centre. Les inscriptions dans les sections du camembert comprenaient : physique, mental, matériel, spirituel, intellectuel et relationnel. Le mot « travail » n’apparaissait nulle part. Le formateur voulait nous faire comprendre que si tous ces aspects n’étaient pas sains et équilibrés, notre capacité à fonctionner efficacement et avec résilience serait limitée.

On m’invitait à évaluer ma situation dans chaque secteur, à identifier ceux où je me sentais le moins épanoui ou le moins autonome, et à prendre des mesures pour me renforcer dans ces domaines. Je me suis davantage concentré sur le sommeil, l’exercice physique et la qualité de mon alimentation. J’ai recommencé à faire de la musique avec des amis. J’ai rejoint un club de lecture. J’ai modifié certaines de mes habitudes de consommation. Tout cela (au fil du temps – ce fut un processus graduel) a commencé à me faire me sentir mieux et à m’aider à mieux remplir mon rôle de gestionnaire.

En cette période de transition dans votre propre vie, un exercice similaire pourrait vous être utile. Prenez d’abord soin de vous. Mettez votre propre masque à oxygène.

Une microdose d’espoir

Chaque jour, les actualités me laissent perplexe face aux dernières nouvelles sur les conflits, le climat ou les dirigeants politiques divisés et leur impact. Il est difficile de ne pas sombrer dans le désespoir. Je me souviens d’une citation de Brené Brown dans une note précédente, où elle décrivait l’espoir comme un antidote au désespoir, et les actions positives comme un moyen de manifester cet espoir. « En ce moment, ce qui m’aide le plus, c’est de prendre de l’espoir à petites doses. … Je me pose la question à savoir comment puis-je soutenir les personnes qui m’entourent ? Les membres de mon équipe, ma communauté. Comment puis-je m’assurer que, dans le tourbillon de mes émotions, je reste fidèle au courage, à la gentillesse et à l’attention portée aux autres, quels que soient les choix qu’ils font ? »

Construire une communauté

Une rapide recherche sur Internet sur le thème de la résilience a donné cette citation : « La résilience communautaire est un paradigme essentiel à une époque marquée par des risques naturels et anthropocentriques sans précédent. » Les communautés de toutes sortes – municipales, sportives, musicales, clubs de lecture, de théâtre, spirituelles ou autres – permettent aux gens de mieux résister aux défis. Cela vaut pour le collectif, mais aussi pour les personnes au sein du groupe.

En cette période de transition dans nos vies, nous avons peut-être perdu le contact avec nos communautés ou nous en sommes entrés dans de nouvelles. Après ma première mission internationale, je me suis retrouvé isolé pendant longtemps. Ce n’est qu’après avoir trouvé des personnes avec lesquelles je partageais des intérêts et des activités communs que j’ai retrouvé mon sentiment d’appartenance, ma valeur et ma force.

J’ai également appris que je devenais plus fort et que je passais de meilleurs moments si je choisissais des groupes au sein desquels je pouvais apprendre et m’épanouir. Le lauréat du prix Nobel James Watson, co-découvreur de la structure de l’ADN, attribuait son succès à la force des autres. Son conseil : « Ne soyez pas la personne la plus intelligente de la pièce ! »

Mentor

Cela dit, nous avons eu le privilège d’apprendre, souvent à travers nos erreurs. Nous avons également appris de ceux qui nous devancent sur leurs chemins professionnels et personnels, ainsi que de ceux qui en sont à des étapes plus précoces et qui apportent des idées nouvelles et de l’énergie. Un rôle important des aînés est de partager ce qu’ils savent avec les autres. Il est important d’être un aîné, même si l’on est encore jeune.

Encore une fois, merci pour tout ce que vous avez fait et pour ce que vous avez été. Nous vous souhaitons beaucoup de courage sur votre chemin, où qu’il vous mène.